美国试管婴儿准妈妈孕期的5个难熬阶段

  孕期有多难熬,只有经历过的孕妈妈才知道,孕吐反应只是孕妈妈在孕期难熬的开始,接下来还有很多难熬的阶段,熬过去就轻松了。美国试管婴儿机构为孕妈们列举了孕期的5个难熬阶段,您是否也是在同样经历着?

  1.妊娠纹

  许多孕妇在怀孕5个月以后,在大腿内侧、腹部的皮肤上出现淡红色或紫红色的稍凹陷条纹,有的伴有轻度瘙痒感,这就是“妊娠纹”。随着月份的增长,胎儿生长速度加快,或是孕妇体重短时间内增加太快,肚皮来不及撑开,都会造成皮肤真皮内的纤维断裂,从而产生妊娠纹。

  妊娠纹不但不美观,有时还会瘙痒感难忍,特别是夏天,孕妈妈汗水多,瘙痒感更强烈了。15%以上的孕妇可能会碰到妊娠性皮痒症,不要用指甲瘙痒,以免引起感染。一般瘙痒感在产后会很快消失,当痒到无法成眠或影响身心时,可以到医院进行确诊治疗。

  2.孕期便秘

  怀孕时受到黄体素的影响,肠道的蠕动会变弱,而且加上子宫变大后会压迫到直肠,因此会经常生便秘。患便秘的孕妈妈,轻者食欲降低,因而使肠功能失调的状况更严重;严重者会诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要随粪便排出。重度便秘时,在肠管内职聚的代谢产物又被吸收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都很不利。

  美国试管婴儿机构的一名职员怀女儿时,怀孕七八个月时,也患上了孕期便秘,一天上四五次洗手间,努力半小时也没有解决,真的非常难受。后来每天喝瓶酸奶,多吃一些含纤维素多的食物,如马铃薯、甘薯、扁豆、大豆和水果等,才稍微改善了。

美国试管婴儿准妈妈孕期的5个难熬阶段

  3、失眠,睡眠质量不高

  怀孕妇4-6个月是孕妇身体负担较轻的阶段,在这期间孕妈妈睡得比较舒服。但到了孕中晚期,随着肚子的一天天增大,有些孕妈妈容易精神紧张甚至会失眠,不规律宫缩、胎动也会干扰其入睡,使得孕妇虽然有充分的时间却得不到有效的睡眠。

  有个孕妈妈说,明明已经很累了很想睡觉,可是却因为肚子太大怎么躺都不舒服,而且又担心自己不小心会压到肚里的胎儿,所以孕期睡不好也是孕妈在孕期感觉最难熬的事之一。为了提高睡眠质量,建议孕妈妈们孕晚期采用左侧卧位睡觉。

  4.腰背痛

  妊娠后期,胎儿不断发育长大,孕妇为了使重心前移的身体保持平衡,不得不使头部和肩部向后倾斜、腰向前挺,使背部肌肉处于一种不自然的紧张状态,这样就增加了腰部的负担,腰肌张力差,就容易感到腰酸背痛。

  美国试管婴儿机构的一名职员怀女儿时,九个月还坚持每天上课,一节课45分钟下来,腰背痛得差点怀疑人生。可能有孕妈会问,腰背痛有什么办法可以减轻?腰背痛可以想办法减轻,如经常洗热水澡,可改善腰部血液循环,减轻腰部疼痛。轻轻按摩腰部,对减轻腰部痛痛也有很好的作用,不要长时间保持一种姿势,不要久站,不要过多走路。

  5、宫缩阵痛

  好不容易熬过了孕期的种种不适,终于要得以解放了,可是在宝宝出生前,孕妈还要经历一个最难熬的时刻,那就是分娩。分娩前的宫缩阵痛可以说是孕妈们人生中以来经历过最痛的时刻。虽然宫缩阵痛难以忍受,但一想到熬过这个时刻就可以和宝宝见面,心情却是无比兴奋和期待的。

  十月怀胎,美国试管婴儿孕妈妈要经历很多难熬的阶段,整个过程是非常辛苦的。但是当宝宝出生的时候,妈妈看到宝宝那一刻的时候,就会觉得一切都是值得的,也许这就是母爱的力量吧!相关阅读:美国试管婴儿孕妈妈进入妊娠晚期饮食吃什么


Copyright © 2014-2016 9n1 版权所有 ICP备45683-1号

cache
Processed in 0.035712 Second.