泰国试管婴儿孕妇三个阶段的饮食原则

  泰国试管婴儿孕妇的饮食牵系着宝宝的健康,为了吃得好,吃得营养,准妈妈们时刻关注孕期饮食。想要孕妇饮食吃对,要遵循不同孕期的饮食原则才行,在早、中和晚三个孕期中,每个阶段注重补充的营养都不一样,需要区分对待。

  1、早孕:

  吃的时候适可而止,少吃多餐,吃得不难受就行,吃完后散散步,听听音乐,分散注意力,就不吐了。一般一过三个月孕吐的反应自然就消失了。

泰国试管婴儿孕妇三个阶段的饮食原则

  2、中孕:

  这个阶段应该有意识的增加优质蛋白的入量,因为泰国试管婴儿孩子的主要成分是蛋白质,包括吃些鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品、豆浆等,要吃些坚果,里面含有人们需要的各种微量元素,还要吃些粗粮,含有优质的蛋白质,是用来大脑发育的。多吃鱿鱼、龙虾、燕窝、鱼翅、熊掌等珍品,会给胎儿体内输入过多的过敏症的物质因素,将来会造成胎儿的过敏体质。

  甜食少吃,尤其面包、饼干、蛋糕、冰激凌、冰棍、饮料等。到孕6个月以后就可以每天吃六顿饭,每天主食5-6两,早上吃一两,加些蔬菜。中午晚上各二两,其间上午10点、下午 3点、晚上10点各加餐一次。

  3、晚孕:

  随着孕周的加大,子宫越来越大,这时更要注意少吃多餐的道理,每顿吃到不饿就可以了。要注意饮食均衡,仍然多吃些优质蛋白,多吃粗粮,水果适量,多以西红柿、黄瓜为主。要注意补钙,因为孩子的钙全从母亲这里得来。还要注意纠正贫血,一方面要给孩子准备足够的血,要给孩子运送足够的养料氧气,还要为分娩准备血液,以免分娩后出现贫血,影响产后恢复和母乳喂养。希望我们的孕妇饭后都散散步,有助于消化和把多余的糖分变成能量散发出去。

  泰国试管婴儿孕期有十个月,说长不长,但也不算短,为了宝宝的健康,一定要在这段时间规划好孕妇饮食。为了能科学合理的为腹中宝宝补充营养,孕期饮食分为三个阶段来制定,这样更有利于宝宝孕育。相关阅读:准妈妈想要顺产需要做好哪些准备


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