提醒美国试管婴儿孕妇需要注意的营养误区

  对于所有准妈来说,为了给胎儿成长营造一个较佳的环境,通常在怀孕期间都会做各种调整,尤其在饮食上调整的力度更大,因此也很容易导致营养失衡或者过剩等现象。美国试管婴儿孕期若想保证营养充足,同时又不至于能量摄入过多,准妈妈一定要注意一下这些营养误区。

  误区1:坚果、水果多吃

  为了摄入充足的营养,有的美国试管婴儿准妈妈每天会吃很多的坚果以及水果,殊不知如果摄入这样的食物过多,多余脂肪会在体内不断堆积,长期下去可能导致妊娠期肥胖症,还有可能出现巨大儿。因此在怀孕期间坚果、水果一定要适量吃,每天摄入的水果量较好不多于250克,每天吃两个坚果即可。

  误区2:多多补充维生素

  孕早期胎儿最为活跃,而且也是身体器官发育的关键时期,有的准妈为了保证充足营养,会购买各种各样的维生素进行补充。殊不知,如果摄入的维生素量过多,还会给美国试管婴儿胎儿带来很大危害,比如容易引起胎儿畸形,甚至还会导致孕妇流产。因此如果想要补充维生素,较好咨询医生意见,不能盲目补充。

提醒美国试管婴儿孕妇需要注意的营养误区

  误区3:不在乎体重增加,产后减肥即可

  对于有的准妈妈来说,怀孕期间由于身体营养需求,因此在饮食上可能吃的比较多,因此体重也会快速增加。不过在有的准妈看来体重增加是小事,只要产后减肥即可。事实上这种想法是不正确的,因为摄入能量以及脂肪过多往往导致营养失衡,甚至还会出现妊娠期糖尿病,或者出现巨大儿等现象。

  误区4:只要有时间就不停补钙

  由于胎儿发育需要很多营养,因此在怀孕期间准妈妈很容易出现缺钙症状,不少准妈妈会不停补钙,生怕缺钙影响胎儿发育。其实如果补钙量过大还有可能诱发癌症,而且还会对身体带来其他影响,因此在怀孕期间不能盲目补钙,应该在医生指导下补充钙质。

  怀孕过程中,由于胎儿发育需要很多营养,因此不少准妈妈都陷入了营养补充的误区。对此一定要重视起来,尽量避免以上这些误区,确保美国试管婴儿胎儿健康成长。相关阅读:泰国试管婴儿孕妇怎样正确补钙?


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