秋季,宝宝更需要妈妈的加倍呵护

  秋天早晚温差大,大人都很容易罹患呼吸道疾病、秋季腹泻等,更别说小宝宝了。宝宝免疫力低下,更容易患上感染性疾病。因此,弱小的宝宝在秋季更需要妈妈的加倍呵护!那怎样才能让宝宝少生病呢?这9个关键点必须做到!

  1、按时接种疫苗

  目前提高抵抗力的主要方法就是按时接种疫苗,接种疫苗可以让孩子体内生成抗体,对于特定的病毒,细菌的感染性降低,比如秋季可服用口服轮状病毒疫苗,以减少秋季腹泻的发生。

  家长们要在咨询医生,根据医生指导下,定期前往医院进行疫苗接种。

  2、适当喂白开水

  秋季干燥,宝宝易缺水,所以妈咪要适当加喂些温白开给宝宝,及时补充体内的水分。

  3、应对气温变化,及时增减衣服

  都说春捂秋冻,换季时节骤冷骤热,昼夜温差较大,宝爸宝妈们应该及时为宝宝增减衣物,尤其是晚上,不要让空调、风扇等对着宝宝吹,并且要做好夜间保暖,尤其是宝宝的小肚肚,要盖好。对于母乳喂养的宝宝,换季的时候,较好不要给宝宝断奶,以免破坏孩子出生时从妈妈那里获得的先天免疫。

秋季,宝宝更需要妈妈的加倍呵护

  4、均衡饮食营养

  想要孩子的免疫力高,饮食的营养均衡是很重要的,各种营养物质都要摄入,才能够做到身体全方面的发育,孩子偏食挑食很容易引起某种营养物质的缺乏,从而引起免疫系统发育的不成熟,要保证蛋白质、维生素A、维生素C和锌、铁的全面摄入。

  5、保持室内环境良好

  麻麻要记得定时开窗通气,每天2~3次,每次20~30分钟。

  6、减少出入公共场所

  换季疾病高发,减少传染性也是从根源上防御疾病的好方法。家长尽量不要带宝宝出入公共场所,尤其是人员密集、通风不畅的地方,减少接触感染源的机会。回家及时洗手,家里及时通风等。预防只是暂时的,提高孩子抵抗力,才是一劳永逸的方法。

  7、增强户外活动,适当进行运动

  想要宝宝换季少生病,从根本上还是需要孩子拥有一个健康的体魄。宝宝一岁以后就开始通过运动来增强自身的抵抗力,家里这块小地方已经不能满足活动量增加后的他们了,他们开始向往外面的世界。对于已经能走路的宝宝,每天可以带着宝宝进行一两个小时的户外运动。那些月龄还小的宝宝,家长们可以鼓励他们多爬多动。

  大一点的宝宝,还可以适当增加运动量和运动项目,游泳、慢跑和球类运动,都是非常适合大一点的小朋友的运动。

  8、培养宝宝良好的卫生习惯

  麻麻要记得保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁,尤其是要养成给宝宝洗手的良好习惯,避免病从口入。Ps:这时候的宝宝可爱吃小手了,所以小手的清洁卫生必须做好。

  9、保证生活规律和充足的睡眠

  宝宝每天的主要生活内容包括喝奶、游戏、排便和睡眠,若能安排得井然有序,可有效增强宝宝的抵抗力。

  小么有话说:

  换季时,孩子出现感冒发烧很正常,对于这些小病小痛也不要太紧张。如果您的宝贝换季不幸“中招”生病,也无需太过紧张,偶尔生病其实有利于宝宝免疫力的增强和完善。推荐阅读:父母怎样做好婴儿期的准备工作


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