美国试管婴儿准妈妈怎样预防妊娠高血压

  很多女性知道自己怀孕了除了感到高兴,生活上做什么事都会变的小心翼翼,这是因为女性怀孕之后,不仅身体发生了很大的变化,而且机体的免疫能力降低,容易受到各种疾病的威胁,尤其是妊娠高血压这种病,不仅危害了孕妈的健康,还会影响胎儿的正常发育,在最后生产时也会加大分娩的难度,所以怀孕期间警惕妊娠高血压就成了很多孕妈的首要任务。那么,怎么做才能让自己孕期免受这种疾病的困扰呢?疑惑的美国试管婴儿准妈妈这篇文章可别错过!

  多吃优质蛋白

  随着孕周的增长胎儿一天天长大,他需要通过脐带获取孕妈身体中的蛋白质和多种营养物质,达到健康发育的目的。如果美国试管婴儿孕妈饮食中摄入的蛋白质不足,身体就容易出现水肿、低蛋白现象,这样就会直接导致孕妈得上妊娠高血压。建议孕妈平时要注意蛋白质的补充,日常可以吃一些鸡蛋、牛奶、鱼虾等,保证蛋白质的含量能够维持自己的日常活动和胎儿的正常发育,这样能很好的避免自己出现妊娠性高血压。

美国试管婴儿准妈妈怎样预防妊娠高血压

  按要求定时体检

  女性检查出怀孕之后,医生通常会提醒美国试管婴儿孕妈要准时孕检,跟踪胎儿的发育情况,有些孕妈觉得麻烦,就会少去或者是不去孕检。其实,做孕检不仅仅是让家人了解胎儿的发育情况,尤其是孕晚期有些项目需要检查孕妈的血压、蛋白尿,以及体重情况,这些指标都反映了孕妈的身体状况,如果存在疾病,医生能够及时的采取措施和治疗方法,帮助孕妈摆脱疾病的困扰。

  控制摄入的热量

  一般来说,多数较为肥胖的美国试管婴儿孕妈血压要比体型偏瘦的孕妈高一些,在怀孕期间得妊娠高血压的概率也会高很多。建议孕妈在平时的饮食中要严格控制热量的摄入避免摄入高胆固醇、高脂肪的食物,每日摄入的盐量要小于5克,平时如果不到饭点就饿了可以吃一些粗粮、蔬菜、水果充饥,不要吃过多的零食,防止体重增长过快。

  调整不良的生活习惯

  每个人都有自己的生活方式,有些女性怀孕之前存在熬夜、喝酒的不良习惯,有了宝宝之后,也很难改掉,这样不仅会影响胎儿的正常发育,而且自己的健康也会受到影响。长期的不良习惯会导致身体代谢功能出现问题,大大增加了得妊娠高血压的概率。为了自己也为了宝宝的健康,孕妇不仅要忌嘴,而且还要养成好的作息习惯。

  想要预防妊娠高血压,生产时更轻松,美国试管婴儿孕妈平时这些方面一定要重视,不然不仅自己健康没有保障,胎儿也会跟着受苦!相关阅读:试管婴儿专家解析导致孕妇胃痛的因素是什么?


Copyright © 2014-2016 9n1 版权所有 ICP备45683-1号

cache
Processed in 0.014808 Second.